1. 打开手机上的 Apple Watch 应用。
2. 点击“睡眠”选项。
3. 然后选择“在健康中打开睡眠”选项。
4. 然后我们可以设置相应的睡眠目标。
5. 返回“我的手表”页面，打开“健康”选项。
6. 点击进入“睡眠”。
7. 在这里我们就可以看到自己的睡眠情况啦。
